Sobre nosotros
Somos estudiantes de Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte de la Universidad Autonoma de Madrid. Ambos tenemos el titulo de Tecnico de Actividades Fisicas y Deportivas, que nos certifica como expertos en este ambito. Además tenemos el titulo de Nutrición y Suplementación Deportiva; el de Entrenador Superior de Musculación, Fitness y Culturismo; el de Entrenador Personal; Monitor de Cilismo Indoor; y por último el de Primeros Auxilios y Salvamento Acuatico. Todos ellos por sus respectivas federaciones.
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Lo primero de todo deciros que esto es una página de prueba para un ejercicio de clase de la universidad, pero que es totalmente fiable, solo que las actualizaciones iran lento.
Aquí encontrarás tus rutinas de ejercicios personalizadas a tus necesidades, tus dietas y una gran variedad de ejercicios para mejorar tu forma física.
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